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AIで脳は退化する?脳科学で分かる覚醒する思考術

AIの日常的な使用で「自分の考える力が落ちているのでは」と焦りを感じる人もいるでしょう。しかし付き合い方次第で脳力を高めることも可能です。本記事では、思考の低下を防ぎつつAIを使いこなして地頭を鍛える活用法について解説します。

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年齢は関係ない？記憶力を高める脳科学の習慣

脳科学によれば物忘れは年齢による記憶力の低下だけによるものではないとのことです。その正体を知り、適切な習慣を取り入れれば、記憶力の低下をゆるやかにできる可能性があります。本記事では、今日から実践できる記憶力向上の秘訣について解説します。