#セルフコンパッション

ストレスや共感疲労に直面しやすく燃え尽き症候群のリスクが高いA型就労支援事業所の支援員にとって、心身の健康を保つうえで有効な心の技術がセルフコンパッションです。それはどういったものなのか解説します。