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パジャマで変わる?睡眠の質を高める理由と快眠を叶える選び方のコツ

「なんだか寝苦しい」と感じる原因は、就寝時の服装にあるかもしれません。本記事では、パジャマが睡眠の質を上げるメカニズムや素材選び、心地よい眠りへと導く環境づくりの秘訣を詳しく解説します。