#燃え尽き

A型支援員の燃え尽き防止セルフコンパッション入門

ストレスや共感疲労に直面しやすく燃え尽き症候群のリスクが高いA型就労支援事業所の支援員にとって、心身の健康を保つうえで有効な心の技術がセルフコンパッションです。それはどういったものなのか解説します。

その疲れ、燃え尽きのサインかも？支援員が心折れる前にできる工夫

支援員として日々頑張る中で、知らず知らず心や体に疲れがたまることがあります。その疲れは、燃え尽きのサインかもしれません。今回は、支援員が無理なくお仕事を続けられるよう、セルフケアの方法、チームで支え合う工夫について紹介します。