#満ち欠け

就労継続支援A型事業所で働く方の中には、睡眠の問題や生活リズムの乱れに悩む人も少なくありません。本記事では、月の満ち欠けなど自然のリズムと睡眠の関係を解説し、A型就労事業所で実践できる具体的な生活リズム改善の方法を紹介します。