#密接

夜中に何度も目が覚める中途覚醒は、うつ病と相互関係があると指摘されています。適切な対処を行わないとうつ病を悪化させ、さらに睡眠が妨げられるという負のループに陥ります。うつ病と中途覚醒の知られざる関連性と克服戦略について解説します。