#原因

じめじめして気分が落ち込む梅雨などがもたらす気象病は、特別な病気ではありません。不調の正体を知ることで、不調を避けるヒントが見つかります。梅雨の種類から、気象病との上手な付き合い方まで、心も体も前向きになれる情報をご紹介します。

うつは、誰にでも起こりうる心の病気ですが、その原因やメカニズムについて、詳しく知る機会は少ないかもしれません。本記事では、うつになる原因や対処法、そしてAIを活用して自分の経験を発信し、心を楽にするためのヒントをご紹介します。