利用者 趣味がない人必見！ストレスを解消し心を元気にするカラオケの魅力
就労継続支援A型で働く方にもぴったりなカラオケの魅力をご紹介します。
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利用者 ホットケーキで元気をチャージ 簡単レシピと心の癒やし術
ホットケーキ作りは、手軽に達成感と喜びを得られる素晴らしい趣味となり得ます。本記事では、ホットケーキ作りが心身にもたらすメリットと、障害の有無に関わらず誰でも簡単に挑戦できる工夫についてご紹介します。
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最近なんだか気分がすぐれない、やる気が出ない、体がだるいといった悩みはありませんか。その原因として、よく耳にするのがセロトニンや自律神経という言葉です。本記事では、私たちの心の安定と体の調子を整えるこの二つについて解説します。
利用者 腸活で心もからだも元気に！AIツールで始めるブログ発信
心やからだの不調を腸活で改善させ、その経験をブログで発信し、それによって自身を取り戻したい、そんな方に向けて本記事では、腸活がメンタルに与える影響から、その経験をブログで発信し、自信を取り戻すための方法までご紹介します。