#体が重い

3月は日ごとの寒暖差が激しく、環境の変化も重なりやすい時期、「朝起きるのがつらい」「体がだるい」といった「春バテ」のような症状も多いかも知れません。本記事では、自分の体調の変化に気づき、適切に対処するためのポイントについて解説します。