#精神

スマホを手放せない生活は、脳の疲労を招き、「スマホ認知症」のリスクを高めます。特に精神的な疾患を抱える方にとって、症状悪化につながるおそれがあります。本記事では、スマホの使いすぎが及ぼす影響と、健康を保つ適切な付き合い方を紹介します。