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利用者向け！就労継続支援A型で生活を整えるヒント

就労継続支援A型事業所という新しい環境で働きながら生活リズムを整えることに、不安を感じていませんか。この記事では、A型事業所で働きながら、心身ともに安定した毎日を送るためのヒントをご紹介します。

5月病を予防しよう！心と体を整える簡単ストレッチ×散歩術

新生活や環境の変化で、気づかないうちに疲れがたまる5月。「やる気が出ない」「体がだるい」そんな時は、5月病のサインかも。しかし、心と体にやさしいケアで予防することができます。そんな5月病の予防方法についてご紹介します。

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