働くことに不安を感じたり、失敗に落ち込むことは誰にでもあります。特にA型事業所で働く方にとって、毎日の仕事は大きな挑戦かもしれません。そんな不安を和らげるヒントが、明石家さんまさんの超ポジティブ思考にあります。失敗を恐れず自分らしく輝くための哲学から、働く上で心の支えとなる考え方を学びましょう。
働く不安を消す魔法の言葉「生きてるだけで丸儲け」
新しい仕事に取り組む時や慣れない環境で働く時、私たちはつい「失敗したらどうしよう」「迷惑をかけたらどうしよう」と不安に襲われがちです。
特に就労継続支援A型事業所で働くみなさんにとって、日々の仕事は大きな挑戦かもしれません。この不安こそが、私たちの働く上でのエネルギーを奪ってしまう最大の敵となり得ます。
そんな時お笑い怪獣明石家さんまさんが大切にしている哲学「生きてるだけで丸儲け」という言葉を思い出してみましょう。
この言葉のルーツの1つに、さんまさんがかつて遭遇する予定だった飛行機事故の経験から生まれたと言われています。命が助かったことへの感謝と喜びをこのシンプルな言葉に込めているのかもしれません。
～1985年に日本航空123便が墜落事故を起こし、520名が犠牲になりました。この便にさんまさんも搭乗予定でした。ところが、収録が早く終わり、1便早めたため、九死に一生を得たというエピソードがあります。
「生きてるだけで丸儲け」は、さんまさんが心の底から感じている気持ちなのでしょう。大竹しのぶさんとの間に生まれた、いまる（芸名IMALU）さんの名前もこの言葉から取られているそうです。～
- 究極のポジティブ思考：仕事で多少うまくいかなくても命があるだけで満点であるという困難な状況の捉え方です。
- 完璧主義からの解放：100%の結果を出せなくても挑戦し学んだだけで十分な価値があると感じられます。
- 自己肯定感の土台：「何かができること」ではなく存在していることそのものに価値を見出す考え方です。
この「生きてるだけで丸儲け」の精神は心のセーフティーネットになります。障害や病気と向き合いながら仕事を続けることはそれだけで素晴らしいことです。
私たちはしばしば自分の「できないこと」に目を向けがちですが、さんまさんの哲学は「できていること」つまり今生きていることに光を当て直してくれます。
仕事での小さなミスや思うように進まない日があったとしても「今日は生きて仕事に行くことができた」という事実こそが、何よりの成果なのです。
この哲学を胸に刻むことで私たちは日々の不安から解放され前向きな気持ちで働くためのポジティブスイッチを入れることができるでしょう。
失敗を楽しむ：明石家さんま流のメンタル術
明石家さんまさんは、誰しもが避けられない失敗について、非常に深い考え方を示しています。
HARBOR BUSINESS Onlineというサイト内の【明石家さんまが説く、含蓄ありすぎる「失敗」学】というタイトルの記事で、さんまさんの失敗観について言及がなされていました。
そこでは、「失敗しない人間になりたい」というのは図々しい望みであり、失敗そのものは人生や仕事の普遍的な側面だ、という意味合いのさんまさんの言葉に焦点が当てられています。
彼が重要視しているのは、失敗をいちいち深く落ち込むものと捉えないことかもしれません。落ち込む人は「自分の能力を過大評価している」からだ、とさんまさんは指摘します。
実際、彼は「人間なんて、今日できたこと、やったことがすべてやねん」とも語っており失敗を過度に気にしすぎる姿勢について、少し見つめ直してみても良いのではないか、という教えが感じられます。
また、この記事にはこんなさんまさんの言葉も紹介されています。「失敗を失敗だと思わないような人間になれってことやな。失敗を楽しめる人生を暮らすことが一番良い」
この思想は、失敗をネガティブな重荷にせず、自分の経験として楽しむというポジティブな転換を促すでしょう。さらに、「失敗を楽しむことに失敗しても、それをまた楽しめばいい」という余裕のある考え方も持っています。
このようなメンタル術は、落ち込みやすい人、特に失敗を恐れてしまう人にとって心の支えになります。
失敗を責めるのではなく、「やってみたからこそ、話になるネタが増えた」と捉えられるようになると、心が軽くなり、未来への挑戦も自然と楽になるのです。
27歳の転機から学ぶ「自分を味方にする」生き方
明石家さんまさんが語ったという自分だけは認めようと思ったという言葉には、とても深い意味があります。
過去に「ホンマでっか！？TV」で紹介されていたエピソードでは、さんまさん自身も27歳頃までは「こうすればよかった」「ああすればよかった」と、自分の笑いをずっと反省し続けていたそうです。
しかし、あるタイミングをきっかけに気持ちが大きく変わったのだとか。その理由を聞かれたさんまさんは、こう語っています。「自分だけは褒めてあげようと思った」「一生懸命やったんやから、しゃあない」「自分だけは認めようと思った」
そしてさらに、「笑いは過保護にしていい」「やっぱおもしろい！ここまで！十分！」そんな言葉も口にしていました。国民的な人気者であるさんまさんでさえ、若い頃は自分を責めたり、まだまだ足りないと感じていた時期があったのです。
それを27歳の時に今の自分はこれで十分だと受けとめられるようになったことが、心の転機になったと言われています。
私たちもつい、「自分の何がダメだったのか」「もっと頑張らないと」と、必要以上に自分を追い込んでしまうことがあります。
でも、さんまさんの言葉はこう教えてくれます。・一生懸命やった自分を認めてあげていい ・今の自分はこれで十分 ・自分だけは自分の味方でいよう ・たまには自分を過保護にしていい 。この考え方にふっと力を抜かれた人も多いのではないでしょうか。
そう思うようにしてから、さんまさん自身も「そっから笑えるようになった」と話しています。これは、過去のさんまさんが経験した、心が少し軽くなるための大切なヒントなのかもしれません。
笑顔と笑いがもたらす力
明石家さんまさんは、若い頃から現在の70歳に至るまで、常に笑顔を絶やさず健康的に過ごしています。
科学的にも「笑い」には心身に良い影響があることがわかっています。笑顔は自分の心を明るくするだけでなく、職場全体の雰囲気もポジティブに変えてくれることでしょう。
特にA型事業所では、人間関係が仕事のモチベーションに大きく関わります。出勤時や休憩時間に意識して笑顔や明るい挨拶をしてみてください。特別なスキルは必要なく、誰でもすぐに実践できるポジティブスイッチです。
笑顔ひとつで、周囲の空気も自分の心の状態も変わります。前向きな気持ちは習慣化で身につけられます。
今日から「ミスをしても後悔しない」と心に決め、笑顔で「いってきます」「ただいま」と声に出すことから、さんま流のメンタル強化を始めてみませんか。
A型事業所の現状と「安心して働ける環境づくり」の大切さ
厚生労働省の統計によると、就労継続支援A型事業所の利用者は年々増加しており、令和6年度7月の時点で全国で約8万7千人が利用しています。
A型は「雇用契約を結んで働く」というスタイルのため、一定の勤務時間や業務の継続が求められます。
その一方で、精神障害・発達障害・身体障害など、さまざまな特性を持った人が自分らしく働けるように配慮された環境でもあるのです。
しかし、A型事業所で働く方々からは、「ミスが心配」「周りとの比較」「体調の波に対する不安」といった声が聞かれることもあります。
特に精神面の負荷は大きく、障害特性により「ストレスに弱い」「気分が落ち込みやすい」などの傾向がある人が多いのです。
だからこそ、明石家さんまさんの「生きてるだけで丸儲け」や「失敗を楽しむ」という考え方は、A型事業所で働く人たちにとって大きな救いになることでしょう。
あなたが今その場所で働き続けていること自体が、すでに大きな成果であり価値です。さんまさんのポジティブ思考は、こうした事実を思い出すための強い心の味方になってくれます。
日々の小さな努力や挑戦を認めることで、自分自身の成長や前向きな気持ちにもつながるはずです。
まとめ
A型事業所で働く日々には、不安や迷いがつきまとうこともあります。しかし、さんまさんの生き方が教えてくれるのは「うまくできるか」ではなく今日をどう生きるかという視点です。
完璧でなくても、進むペースが遅くても自分を否定しない姿勢こそが大切。どんな特性や年齢であっても、自分を味方にできた瞬間から、人生は少しずつ軽く、明るく変わっていくはずです。
あとがき
さんまさんが出ている番組をみると、パァァ！とこちらも明るい気持ちになります。今回、この記事を書くにあたり、さんまさんの辛い過去を知ったことで、言葉の重みがより伝わりました。
私たちも今、辛さや悲しさを受け止めることができたなら、いつか誰かの心を支える側になるかもしれません。
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